－副食品知識－
寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
2025/05/28   作者-sammie

寶寶多大可以吃鹽？副食品可以加鹽嗎？鈉是人體必需的營養素，也是我們體內重要的電解質，有維持體內酸鹼平衡等功用。但過量攝取鈉會對身體帶來負擔，造成高血壓與心臟疾病的隱患。而鈉攝取不足亦可能增加危害健康的風險。本篇將透過我國衛福部的宣導，介紹0-6歲嬰幼兒及兒童該如何適量的攝取鈉。...

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寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
－副食品知識－
寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
2025/05/28   作者-sammie

寶寶多大可以吃鹽？副食品可以加鹽嗎？鈉是人體必需的營養素，也是我們體內重要的電解質，有維持體內酸鹼平衡等功用。但過量攝取鈉會對身體帶來負擔，造成高血壓與心臟疾病的隱患。而鈉攝取不足亦可能增加危害健康的風險。本篇將透過我國衛福部的宣導，介紹0-6歲嬰幼兒及兒童該如何適量的攝取鈉。...

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寶寶比大人更容易中暑、熱疲勞！寶寶中暑症狀與預防方法
－副食品知識－
寶寶比大人更容易中暑、熱疲勞！寶寶中暑症狀與預防方法
2025/05/22   作者-sammie

夏季7-8月持續高溫，無論在室內或室外都有中暑的可能。比起大人，寶寶與幼兒其實更容易有中暑的風險！除了本身體溫高以及活動量大外，嬰幼兒的體溫調節功能沒有大人來的成熟，面臨像夏季多日高溫的環境又沒有預防中暑的對策，非常容易出現熱到，熱疲乏的症狀，如未及時發現與處理則可能有演變成中暑、熱衰竭、熱痙攣的風險。...

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嬰兒排便變化！吃副食品擔心便秘腹瀉？教你從大便看健康！
－副食品知識－
嬰兒排便變化！吃副食品擔心便秘腹瀉？教你從大便看健康！
2025/05/14   作者-sammie

寶寶的健康狀況可以從大便中得知！由於喝母乳與腸胃尚未發育成熟的關係，嬰兒排便狀況與大人不同也較不穩定。因此了解寶寶排便次數、顏色、形狀非常重要！尤其寶寶開始吃副食品排便問題更是多變化！本篇教你新生兒到斷奶前的寶寶正常的排便狀況，包括大便顏色、形狀與次數，以及吃副食品後的排便狀況與如何分辨腹瀉吧！...

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一次了解10大懷孕初期症狀，驗孕棒陰性不代表未懷孕！
－養孕不慌張－
一次了解10大懷孕初期症狀，驗孕棒陰性不代表未懷孕！
2025/04/27   作者-sammie

月經晚了幾天才來，除了食慾不佳又便祕之外，情緒也很不穩定。但驗孕棒結果又是陰性，本以為要吃調經藥改善，其實也有可能已經懷孕了哦！大部分女性發現自己懷孕大多是在1個月後或更晚，而錯過懷孕初期的養護。部分原因可能是不了解懷孕初期症狀而忽略了！本篇就一起來了解懷孕最初期會有的徵兆與身體變化吧！...

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【BLW餵食法】寶寶手指食物推薦幾個月？寶寶不吃手指食物對策！
－副食品知識－
【BLW餵食法】寶寶手指食物推薦幾個月？寶寶不吃手指食物對策！
2025/04/10   作者-sammie

手指食物一直是寶寶副食品圈中熱門話題，尤其給予寶寶手指食物便可輕鬆達成許多家長在餵養孩子時常使用的BLW自主式餵食法。BLW常使用於西方家庭餵養育兒方針，由寶寶自己抓取食物，培養自主力與探索力。而究竟手指食物是什麼？寶寶幾個月可以吃手指食物？手指食物推薦食材？寶寶不吃手指食物怎麼辦，本篇一起來了解吧！...

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寶寶餐椅推薦怎麼選？寶寶4個月該選成長型餐椅還是餐搖椅
－副食品知識－
寶寶餐椅推薦怎麼選？寶寶4個月該選成長型餐椅還是餐搖椅
2025/03/02   作者-sammie

除了嬰兒床之外寶寶餐椅也是影響寶寶成長的關鍵育兒用品。隨著時代進步，寶寶餐椅也因應孩子的成長整合多功能與便利性。從學坐立、副食品到書桌，可說是寶寶人生中第一個老師！配合不同家庭餐桌型態與高度，舒適性為寶寶餐椅的選擇關鍵。合適的餐椅將養成孩子正確坐姿，吃副食品的多寡。本篇介紹如何選擇不同階段寶寶餐椅。...

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