大紅目鰱以其鮮豔的紅色外表和標誌性的大眼睛而聞名,肉質細緻、刺少且富含鮮味。對於這樣優質的新鮮食材,「清蒸」絕對是最佳的烹調方式。它能最大程度地保留魚肉的原汁原味和營養。跟著這份手繪食譜,只需要簡單的三個步驟,你就能在家輕鬆端出如餐廳般美味的清蒸海鮮料理!
🥢 準備食材
在開始烹飪之前,請先準備好以下新鮮食材與調味料:
- 主食材:大紅目鰱 1 尾
- 辛香料:薑 適量 (切片或切絲)
- 辛香料:草物 (蔥或蒜苗) 適量 (切段或切絲)
- 調味料:醬油 適量
- 調味料:鹽 少許
🧑🍳 料理步驟
跟著以下三個簡單、清晰的步驟,開始製作你的清蒸大餐!
步驟一:清洗劃刀
耐心清洗:將大紅目鰱的魚身、魚鰓及腹內徹底清洗乾淨。特別注意清除腹內的血合線(脊椎骨旁的深色血塊),這是腥味的主要來源。洗淨後,用餐巾紙將魚身內外的水分完全擦乾。
劃刀備用:在魚身兩側各斜切或交叉劃上幾刀。這個動作非常關鍵,它有兩個目的:
- 讓蒸氣更容易進入魚肉內部,確保內外熟度一致。
- 讓後續的調味料更容易入味。
(可選操作:在魚身抹上少許鹽巴,並在劃刀處或魚腹塞入薑片,靜置醃製約 5-10 分鐘,去腥效果更好。)
步驟二:擺盤蒸熟
準備蒸盤:取一個耐熱的蒸盤,盤底可以先鋪上幾片薑和蔥段,再將處理好的大紅目鰱放上去。這樣可以防止魚皮沾黏盤底,同時增加香氣。
大火清蒸:蒸鍋內加入足夠的水,大火燒開至水滾、蒸氣冒出。將裝魚的蒸盤放入蒸籠或蒸架上,蓋上鍋蓋。
掌握時間:保持大火蒸煮約 8-10 分鐘。實際時間請依據魚隻的大小和厚度進行微調。
步驟三:淋醬上桌
取出調味:魚蒸熟後,小心地將蒸盤取出。盤中會有一些蒸魚後自然滲出的鮮美湯汁,建議保留。
淋上醬汁:趁熱在魚身上均勻淋上適量的醬油。接著,鋪上事先準備好的蔥絲或蒜苗絲。
嗆油增香 (推薦):為了讓香氣更上一層樓,可以另外燒熱一大匙食用油(如香油或植物油)至微微冒煙,然後迅速淋在蔥絲和魚身上。高溫油會瞬間激發出蔥和醬油的香氣,發出誘人的聲響。
這樣,一道色香味俱全的清蒸大紅目鰱就完成了,請趁熱享用!
💡 美味小撇步:如何判斷魚蒸熟了沒?
用一根筷子輕輕插入魚身最厚的地方。如果筷子能毫不費力地穿透過去,並且拔出時沒有血水滲出,就代表魚已經完全蒸熟了。切記不要蒸過頭,否則細緻的魚肉口感會變老喔!
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