－副食品知識－
待產包何時準備？待產包清單與準備注意事項
2024/02/18   作者-sammie

懷孕後期既興奮又緊張！當老婆面臨臨盆前的陣痛與不適時，老公該如何協助？每次生產都是寶貴的經驗與回憶，而老公的事前準備可減少老婆的焦慮、使生產過程更加順利。本篇介紹老婆孕晚期時老公可準備的待產包，以及了解真假產兆，即時前往醫院待產。讓老婆安心生產的同時，感受到丈夫的貼心與陪伴！...

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待產包何時準備？待產包清單與準備注意事項
－副食品知識－
待產包何時準備？待產包清單與準備注意事項
2024/02/18   作者-sammie

懷孕後期既興奮又緊張！當老婆面臨臨盆前的陣痛與不適時，老公該如何協助？每次生產都是寶貴的經驗與回憶，而老公的事前準備可減少老婆的焦慮、使生產過程更加順利。本篇介紹老婆孕晚期時老公可準備的待產包，以及了解真假產兆，即時前往醫院待產。讓老婆安心生產的同時，感受到丈夫的貼心與陪伴！...

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衛福部：碘是寶寶的智多星！攝取含碘副食品加強嬰兒腦部發育
－副食品知識－
衛福部：碘是寶寶的智多星！攝取含碘副食品加強嬰兒腦部發育
2024/01/23   作者-sammie

碘是合成甲狀腺素的關鍵營養素，也是調節代謝與生長發育的關鍵。寶寶碘不足將對腦部發育帶來巨大影響，智力低下、聽力及語言障礙，甚至提高聾啞發生機率。而寶寶的碘營養攝取須從胎兒時期開始。衛福部也指出部分孕媽咪有碘營養不足的狀況。本篇介紹孕媽咪如何攝取碘，以及寶寶出生後如何攝取足夠碘營養。...

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寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
－副食品知識－
寶寶副食品要加鹽嗎？衛福部0-6歲鈉建議攝取量
2024/01/21   作者-sammie

寶寶多大可以吃鹽？副食品可以加鹽嗎？鈉是人體必需的營養素，也是我們體內重要的電解質，有維持體內酸鹼平衡等功用。但過量攝取鈉會對身體帶來負擔，造成高血壓與心臟疾病的隱患。而鈉攝取不足亦可能增加危害健康的風險。本篇將透過我國衛福部的宣導，介紹0-6歲嬰幼兒及兒童該如何適量的攝取鈉。...

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長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充
－副食品知識－
長高關鍵不只是補鈣！寶寶維生素D夠嗎？維生素D如何補充
2023/12/24   作者-sammie

想要避免寶寶長不高、O型腳、骨骼發育等等問題，除了補鈣，維生素D也是關鍵營養素！在積極攝取鈣質前，您是否有在意過身體對鈣質的實際吸收率？維生素D有促進鈣質吸收的作用，卻是大家容易忽略的營養素。當寶寶進入吃副食品到斷奶的時期，體內維生素D更容易因飲食及生活習慣而不足，導致鈣質吸收不佳。...

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吃油也有好處？懷孕怎麼吃好油？
－副食品知識－
吃油也有好處？懷孕怎麼吃好油？
2023/12/17   作者-sammie

懷孕怎麼吃才不會胖到媽媽，吃什麼能避免營養不足貧血，吃什麼小孩會聰明？懷孕後由於身體多了一個小寶貝，孕媽咪的飲食，攝取的營養也更加重要。寶寶透過胎盤攝取營養，懷孕食物也會影響到寶寶的生長發育，有效攝取關鍵營養素必然成了養胎的關鍵之一。本篇將介紹omega-3脂肪酸對於孕媽咪小孩的重要性，以及如何有效攝取。...

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酒精預防流感有效嗎？有無外套膜是關鍵！寶寶流感預防3大重點
－副食品知識－
酒精預防流感有效嗎？有無外套膜是關鍵！寶寶流感預防3大重點
2023/12/03   作者-sammie

小孩咳嗽咳不停，寶寶一直發燒！乾燥寒冷的冬季是病毒活性最高的時期。A型流感、RSV病毒都是秋冬盛行的傳染性疾病，免疫力低的嬰幼兒容易感染。關於流感預防方法，許多家長採用戴口罩與酒精消毒，其實酒精對一些病毒並沒有功效！因此正確流感預防方法很重要！本篇介紹寶寶秋冬易感染的5種傳染病及傳染途徑與有效預防方法。...

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