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酒精預防流感有效嗎？有無外套膜是關鍵！寶寶流感預防3大重點
發布時間 :
2023年12月03日
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作者 : sammie
目錄：
1. 秋冬盛行5大傳染病！嬰幼兒寶寶、免疫力低族群要小心
2. 酒精有效嗎？有無「外套膜」是關鍵！了解傳染病的感染途徑
3. 秋冬傳染病流感預防3大重點
1. 秋冬盛行5大傳染病！嬰幼兒寶寶、免疫力低族群要小心
乾燥寒冷的秋冬是病毒活性最高的時期，使秋冬總是許多傳染性較強的疾病盛行。而免疫力較低的族群更容易受到傳染而不斷出現發燒咳嗽拉肚子的症狀，包括新生兒、嬰幼兒及老年人。而我們所知的秋冬盛行傳染病可不只有流感與新冠病毒！RSV病毒、病毒性腸胃炎也都是常見傳染性疾病之一。以下為秋冬時期大致上流行的傳染性疾病排序。而感冒則是一年四季都盛行。
【11～12月】
RSV病毒（呼吸道融合病毒）、諾羅病毒
【12～隔年2月】
A型流感
【隔年2月～回暖】
B型流感、輪狀病
而若要有效預防這些病毒感染，則要了解它的「感染途徑」。病毒的駐要傳染途徑可以分為「飛沫傳染」「接觸傳染」「經口感染」以及「空氣感染」。但會因為不同病狀而有主要的感染途徑。這些傳染性疾病的主要傳染途徑會是什麼呢？
病毒性腸胃炎，例如諾羅病毒與輪狀病毒，主要傳染途徑為接觸傳染與經口傳染，飛沫傳染有時會發生，例如靠近已經感染者所嘔吐的場所、靠近沒有將馬桶蓋蓋上就沖水的馬桶，而馬桶裡沖下的是已經感染者的排泄物等等的情況下，就有可能因此傳染。而空氣傳染則幾乎不會發生。
上呼吸道感染病毒，例如流感病毒、RSV病毒（呼吸道融合病毒）以及新冠病毒等等。主要傳染途徑為飛沫傳染，雖然空氣傳染的可能性已被證實，但無須過於擔心日常生活的環境是否有病毒感染。而接觸傳染與經口傳染的可能性是來自新冠病毒可能存在物體的表面上持續數日。
2. 酒精有效嗎？有無「外套膜」是關鍵！了解傳染病的感染途徑
對於新冠病毒的預防方法，酒精消毒便是無庸置疑的，酒精消毒對於流感的預防是有效的，但並不會對所有秋冬時盛行的所有感染症狀都有效！病毒其實可依據是否有病毒套膜（viral envelope，簡稱套膜、包膜）結構分為「套膜型病毒（enveloped viruses）」以及「無套膜型病毒」。酒精消毒的效果則會因為此套膜而受到影響，只對有套模型的病毒有效。
病毒套膜（viral envelope），簡稱套膜、包膜，顧名思義為類似信封的形狀包覆在病毒的外側，可以幫助病毒避開宿主的免疫系統監視，但因此套膜的成分，對於乾燥、熱以及清潔劑非常敏感，反而比無套膜的病毒還來的容易消除。因此我們可以知道酒精消毒的疾病預防方式並不適用於所有傳染疾病。
那擁有套膜型病毒（enveloped viruses）」以及「無套膜型病毒」特徵的病毒又是哪些呢？首先我們必須了解病毒的組成與弱點，才能採取有效的消滅預防對策。
【以套膜型病毒為主的病毒】
此種用酒精消毒有效果。
1) 流感病毒
2) RSV病毒（呼吸道融合病毒）
3) 新冠病毒
大多引發的症狀：流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等等的上呼吸道發炎症狀。
【以無套膜型病毒為主的病毒】
此種用酒精消毒無效果。
1) 諾羅病毒
2) 輪狀病毒
3) 腺病毒
大多引發的症狀：病毒性腸胃炎
3. 秋冬傳染病流感預防3大重點
在矯正所有病毒都可以用酒精消毒來預防的觀念之後，我們來了解日本小兒科醫師黑澤先生所建議大家的7種秋冬傳染病流感預防方法。
黑澤先生提及，日本的厚生勞動省曾指出，使用肥皂搓洗手部大約10秒鐘，在使用流動水源沖洗15秒鐘，將此洗手動作重複做2次便可消除一百萬分之一的病毒量。但實際上在我們忙碌的生活當中要實踐是有難度的，但藉由勤洗手提高清潔雙手的次數仍很重要。但要預防傳染性疾病，我們最常用的預防疾病方法勤洗手、戴口罩、酒精消毒還不夠！以下7大預防感染重點不妨日後多加留意實踐看看。
1.外出回家後漱口，無法漱口的孩子喝水
請家長們可以多加留意漱口的重要性，建議外出回家後可養成漱口的習慣。但帶有消毒成分的漱口水，裏頭的消毒成分含有聚維酮碘（Povidone-iodine，簡寫PVP-I）攝取過量可能導致甲狀腺機能異常，因此建議新生兒以及嬰幼兒不要使用。另外，若是月齡較低，無法漱口的寶寶，可以藉由喝水將黏在喉嚨黏膜上的病毒沖洗掉。
2.避免進出人多場所
在流感等傳染性疾病盛行的秋冬時期，建議盡量避免進出甚至長時間待在人多的場所，特別是傳染病特別流行的地區。
3. 2歲以上的孩子在使用口罩，不接觸口罩外側
日本的小兒科醫師協會從2020年5月便開始呼籲不建議未滿2歲的孩子戴口罩，另外，由於口罩外側大多附著所有外界擋下的病毒，建議不要接觸到口罩外側。若是使用不織布材質的口罩請每日更換，可水洗的口罩則是每日洗淨。
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參考資料
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