－鮮食知識－
媽媽燃脂瘦身法，飲食搭運動才有效
2020/08/24   作者-hannah

根據衛福部的國民健康訪問調查，結果顯示不到一成的媽媽有規律運動的習慣，也容易在一定年紀後，新陳代謝慢下來，而產生健康問題。許多媽媽們大部分的時間都付出給小孩、家庭、可能還有工作，付出了110%的心力，卻變成忽略了自己，沒時間運動，這篇針對運動和飲食給媽媽們一些建議，讓身體更健康有活力！...

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​泡藥蝦祕辛大公開，一秒辨識加料蝦！
－鮮食知識－
​泡藥蝦祕辛大公開，一秒辨識加料蝦！
2020/07/23   作者-Mason

上週去菜市場買菜，經常路過一些賣海鮮的攤販，居然都是同業時不時都會跟老闆聊上幾句，聊著聊著都會被一旁活跳跳的蝦，濺起的水噴得滿臉都是。 家家戶戶都有愛吃蝦的人，但對於蝦子你認識多少呢？...

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【米類的黑寶石】台灣原生專利品種––黑纖米
－鮮食知識－
【米類的黑寶石】台灣原生專利品種––黑纖米
2020/02/03   作者-小育

「根深而枝茂，源源而流長。黑纖米不只是對環境好，對於人類飲食也是十分健康的食物。」––源天然創辦人 羅永昌...

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蜜香紅茶的「蜜香」居然是被「它」施了魔法？！
－鮮食知識－
蜜香紅茶的「蜜香」居然是被「它」施了魔法？！
2020/02/03   作者-Albee

來自花蓮瑞箱舞鶴鄉的吉林茶園，是全台灣蜜香紅茶的最大產地。 雖然說花蓮瑞穗是蜜香紅茶的最大產地，但由於蜜香紅茶相較於一般紅茶，是可遇不可求的茶葉品種，因此產量相對的會是稀有珍貴。 ...

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冬天最適合吃的四種蔬菜
－鮮食知識－
冬天最適合吃的四種蔬菜
2020/02/03   作者-陳志杰

你知道嗎？蔬菜跟水果相比雖然比較沒有較明顯的產季之分，但其實還是有最「當季」的時間。下面就介紹四個冬天最適合進補或是盛產的四種蔬菜！跟著一起吃，身體暖暖最健康！...

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你不知道白帶魚正面臨的生態危機
－鮮食知識－
你不知道白帶魚正面臨的生態危機
2020/01/31   作者-Mason

台灣本土的白帶魚分布在東北部及西部海域為主，為台灣人從小到大的家常魚，主要棲息於沙泥底質的海域，屬於暖水性的近海洄游魚，春夏之際會成群北上到東海，是最容易釣獲或捕獲的季節，常見的白帶魚來源除了本島、還有越南、印尼、非洲等進口白帶魚，都是白帶魚本土跟國外有什麼差別呢？...

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