【食譜】草莓季限定！有機綜合紅草莓優格燕麥杯

草莓季來了！教你用汀彬有機草莓園的安心草莓，5分鐘做出網美級「紅草莓優格燕麥杯」。酸甜草莓搭配濃郁優格與燕麥，健康低卡，是早餐或下午茶的最佳選擇。附完整手繪食譜步驟。

正值草莓季，空氣中都瀰漫著酸酸甜甜的香氣！你是否也買了鮮豔欲滴的草莓卻不知道該怎麼變化吃法呢？這篇食譜將帶你利用來自「汀彬有機草莓園」的新鮮「有機綜合紅草莓」，搭配健康無負擔的優格與燕麥，花個 5 分鐘就能完成一杯顏值與營養兼具的早餐或下午茶點心。跟著我們的圖文食譜步驟，一起動手做做看吧！

📝 製作目錄

簡單純粹的食材，就能堆疊出最棒的風味。

首先處理我們的主角—草莓。由於是有機草莓，我們只需用流動的細水輕柔地沖洗表面灰塵即可，避免用力搓揉以免損傷嬌嫩的果肉。洗淨後，摘去蒂頭，用紙巾輕輕吸乾水分。接著，將草莓切成你喜歡的形狀，可以是薄片、小塊或是對半切開。
💡 小撇步：可以保留一顆形狀最漂亮的草莓對半切，留到最後做頂層裝飾喔！

準備一個透明的玻璃杯或碗，這樣才能展現出美麗的分層效果。先在容器底部鋪上一層燕麥片，接著倒入約一半份量的優格，用湯匙稍微抹平。如果你喜歡更有層次的口感，可以重複「燕麥→優格」的動作一次。
💡 小撇步：如果喜歡吃軟一點的燕麥口感，可以將燕麥與優格事先在碗中混合均勻，靜置幾分鐘後再倒入杯中。

來到最療癒的組裝環節！將步驟 1 切好的草莓片，沿著杯緣或在優格表面排列整齊，堆疊出豐盛的感覺。接著，拿起蜂蜜棒，在草莓和優格上方隨意淋上金黃色的蜂蜜，增加香甜風味。最後，插上一朵翠綠的新鮮薄荷葉作為點綴，一杯色香味俱全的草莓優格燕麥就大功告成啦！

這道簡單的食譜不僅健康美味，還能享受到親手製作的樂趣。你也可以在前一晚做好步驟 1 和 2，放入冰箱冷藏做成「隔夜燕麥」，隔天早上只要擺上草莓、淋上蜂蜜就能快速享用營養滿分的早餐囉！快來試試看，享受這份來自「無毒農」的當季美味吧！

無毒農 - 用心挑選，吃得安心。