【無毒農小廚房】解燥潤肺冰糖燉黃金梨|無毒農 - 友善環境的安心水果
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【無毒農小廚房】解燥潤肺冰糖燉黃金梨

  • 2020/08/25   作者-Jackie
【無毒農小廚房】解燥潤肺冰糖燉黃金梨
清熱下火+預防喉嚨痛 黃金梨潤肺茶

止咳潤肺滋潤甜品 冰糖燉黃金梨食譜

天氣乾燥容易令皮膚發癢,喉嚨也會感到不適,此時除了可以多喝點湯湯水水外,還可吃一此滋潤甜品喔!
黃金梨有滋陰潤肺的功效,有助舒緩氣管敏感、咳嗽等問題,以冰糖燉梨更可以解燥,令你不再口乾舌燥呢!


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材料有以下:

黃金梨一顆、冰糖少許、紅棗少許



第一步
將紅棗稍微洗淨。


第二步
將黃金梨洗淨削皮。


第三步
切除黃金梨上半部分。


第四步
挖除黃金梨中間籽的部分。


第五步
加入適量冰糖。


第六步
加入1~2顆紅棗並且蓋上蓋子。



第七步
放入一杯水到電鍋中並且放入黃金梨。


第八步
蒸的時間約一個半小時。


第九步
冰糖燉黃金梨完成!



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