- 料理廚房-

【當季食譜】無毒紅鑽草莓優格杯:三步驟完成網美級健康甜點

  • 2026/01/14   作者-無毒農
草莓季來了!教你用無毒紅鑽草莓、優格與蜂蜜,3步驟做出網美級「草莓蜂蜜優格杯」。健康美味,秋冬下午茶首選!

草莓季終於來了!這次我們特別選用了「無毒紅鑽草莓」來製作一道簡單又健康的甜點。這款草莓優格杯結合了新鮮草莓的酸甜、蜂蜜的天然香氣以及優格的清爽口感。只需要簡單的三個步驟,在家也能輕鬆做出像是咖啡廳一樣精緻的網美級甜點,快準備好食材一起動手做吧!

🍓 準備食材

這道甜點的靈魂在於新鮮的草莓,請盡量挑選色澤鮮豔、果實飽滿的無毒草莓喔!

  • 無毒紅鑽草莓:約 10-15 顆 (視容器大小調整)
  • 原味優格:1 杯 (約 200g,建議使用希臘優格口感更濃郁)
  • 鮮奶油:少許 (可依個人喜好添加,增加奶香與滑順感)
  • 蜂蜜:1-2 大匙 (視個人口味調整甜度)
  • 薄荷葉:2-3 片 (最後裝飾提味用)

🥣 製作步驟詳細圖解

1️⃣ 步驟 1:洗淨去蒂與備料

操作重點:溫柔清洗、瀝乾水分。

首先處理我們的主角——紅鑽草莓。將草莓放入濾網中,使用流動的細水沖洗乾淨。清洗時動作要輕柔,避免碰傷嬌嫩的果肉。

洗淨後,用紙巾輕輕吸乾草莓表面的水分。接著用小刀切除蒂頭。為了稍後的組裝與美觀,請將一半的草莓對切或切片,另一半保留完整的形狀用於頂部裝飾。

步驟1:清洗草莓並切除蒂頭

2️⃣ 步驟 2:混合攪拌優格基底

操作重點:調整甜度、混合均勻。

準備一個乾淨的攪拌碗,倒入原味優格。依照個人喜歡的甜度,加入適量的蜂蜜。

如果您喜歡更豐富濃郁的口感,可以在此時加入少許的鮮奶油。使用湯匙或攪拌棒將碗中的食材充分攪拌均勻,直到蜂蜜完全融入優格中,呈現滑順的狀態。

步驟2:攪拌優格與蜂蜜

3️⃣ 步驟 3:組裝與裝飾享用

操作重點:層層堆疊、美觀裝飾。

拿出您最喜歡的透明玻璃杯,開始組裝!

  1. 底層:先在杯底鋪上一層切片的草莓,貼著杯壁擺放會更漂亮。
  2. 優格層:倒入適量的蜂蜜優格混合物,覆蓋住草莓。
  3. 重複堆疊:重複上述動作,再鋪一層草莓片,再倒一層優格,直到杯子約八分滿。
  4. 頂部裝飾:在最上層的優格上,大方地擺上幾顆完整的紅鑽草莓。
  5. 點綴:最後插上洗淨的薄荷葉作為點綴,綠色的葉片能讓整杯甜點看起來更鮮活。
步驟3:組裝草莓優格杯

完成!現在您可以立刻享用這杯充滿維他命C的美味草莓優格杯,或是稍微冷藏一下風味更佳喔!

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