嬰兒拉肚子怎麼辦？酸味正常嗎？原因、解決方式一次看！

嬰兒拉肚子是常見的健康問題，可能由飲食改變、感染、食物過敏或消化不良引起。當便便帶有酸味時，通常與食物發酵或乳糖不耐受有關。了解拉肚子的原因和解決方式，有助於家長迅速有效地處理問題，確保嬰兒健康成長。以下內容將詳細解釋拉肚子的原因和應對方法，以及酸味是否正常，幫助家長在面對嬰兒拉肚子時更加從容應對。

目錄
- 解析一、嬰兒拉肚子原因
- 解析二、嬰兒拉肚子原因有酸味原因
- 解析三、嬰兒拉肚子原因與解方-飲食篇
- 解析四、如何正確挑選與沖泡嬰兒奶粉
- 解析五、嬰兒拉肚子什麼時候要看醫生
- 營養師結論與建議

解析一⟫嬰兒拉肚子原因

嬰兒拉肚子的原因可能有多種，包括以下幾個主要因素：胃腸道及其他感染、飲食失調(包括因過量果糖和/或山梨醇攝取引起的功能性腹瀉、過度餵食、食物過敏等)、吸收不良及疾病因素等。
除此之外，病毒引起的急性傳染性胃腸炎是目剈常見嬰幼兒腹瀉的主要原因，在輪狀病毒疫苗接種已成為常規的地區，諾羅病毒已超過輪狀病毒，成為最常見的病原體。
嬰幼童常見拉肚子原因如表格：

原因	嬰幼兒	年齡較大的兒童和青少年
胃腸道感染	病毒* 細菌* 寄生蟲	病毒* 細菌* 寄生蟲
非胃腸道感染（胃腸外腹瀉）	中耳炎* 尿路感染* 其他全身性感染	全身感染葡萄球菌中毒性休克症候群^¶
飲食失調	功能性腹瀉（例如，過量果糖和/或山梨醇攝取[果汁]）/過度餵食* 食物過敏* 過度飢餓*	過度飢餓*
生理構造	腸套疊^¶ 先天性巨結腸相關小腸結腸炎（±毒性巨結腸症¶）部分性腸阻塞^¶ 盲環症候群（也見於腸胃蠕動異常）腸淋巴管擴張症短腸症候群	闌尾炎^¶ 部分阻塞^¶ 盲環綜合症
發炎性腸道疾病	早發性發炎性腸道疾病（罕見，單基因）	潰瘍性結腸炎（±毒性巨結腸症^¶）克隆氏症（±毒性巨結腸症^¶）
吸收不良或分泌增加	囊腫纖維化乳糜瀉雙醣酶缺乏（例如，感染性腹瀉導致的乳糖酶缺乏）* 腸病性肢端皮膚炎先天性分泌性腹瀉	乳糜瀉雙糖酶缺乏症（原發性或繼發性）* 腸病性肢端皮膚炎神經內分泌分泌性腫瘤
免疫缺陷	嚴重聯合免疫缺陷和其他遺傳性疾病愛滋病毒感染	愛滋病毒感染
內分泌病	先天性腎上腺皮質增生症	甲狀腺功能亢進症副甲狀腺功能減退症
其他	抗生素相關腹瀉* 艱難梭菌結腸炎（±偽膜性結腸炎^¶）潛在毒素包括食源性疾病^Δ 溶血性尿毒症症候群^¶ 新生兒停藥	抗生素相關腹瀉* 艱難梭菌結腸炎（±偽膜性結腸炎^¶）潛在毒素包括食源性毒素疾病^Δ 急躁性腸症候群* 心因性障礙*

解析二⟫拉肚子有酸味原因

嬰兒初始的糞便，是呈淡檸檬色、半固體狀、無臭味。然而，因為多種原因導致消化不良，導致未消化的食物在腸道內發酵，食物中的脂肪酸中的酸未完全消化，進而有酸味產生。

解析三⟫嬰兒拉肚子原因與解方-飲食篇

感染後腹瀉

對於疑似感染後腹瀉的學齡兒童（例如，急性胃腸道疾病後持續慢性腹瀉），嘗試避免乳糖可能會有所幫助。感染後腹瀉通常有續發性乳糖不耐症發生或加劇，但通常會隨著時間而緩解。

功能性腹瀉

功能性腹瀉是一種排除診斷；它有時會對適度的飲食變化做出反應：
在幼兒中，功能性腹瀉（幼兒腹瀉）通常與飲食有關，常造成腸道過度臑動。像是果糖和山梨醇（例如過量的果汁）。然而，功能性腹瀉發生時，保持均衡飲食很重要，不應隨意給予消除飲食。重點是監測孩子的生長情況和任何後續症狀。

食物成分過敏引起腹瀉

飲食中的醣

包括果糖、山梨醇、蔗糖或乳糖不耐症時，建議嘗試至少兩天避免攝取可能造成腹瀉的碳水化合物。乳糖不耐症是最常見的，治療重點是飲食乳糖限制，也因乳糖限制，以確保兒童攝取足夠的鈣和維生素 D，必要時使用補充劑以支持骨骼健康。

其他食物過敏

如果懷疑其他類型的食物過敏或食物蛋白質引起的腸胃問題，症狀不嚴重者可經諮詢後進行消除飲食，則應將可疑食物從飲食中去除至少 7 至 10 天

嬰兒直腸結腸炎

對於其他方面健康但出現稀便（通常帶有肉眼血）的嬰兒，常見原因是食物蛋白引起的嬰兒直腸結腸炎，有時稱為食物蛋白不耐症。最常見的食物誘因是牛奶、雞蛋和大豆。當相關蛋白質被消除後，症狀逐漸改善。

解析四⟫如何正確挑選與沖泡嬰兒奶粉

整理一⟫沖泡嬰兒奶粉的方法

沖泡嬰兒奶粉前，應確保自己的手和所有物品都是乾淨的。徹底洗手並消毒奶瓶、奶嘴以及奶粉勺等用具，這是防止細菌污染的重要步驟。將開水煮沸，並冷卻至約40°C的溫度。按照奶粉罐上的指示，將奶粉倒入奶瓶。平均來說，每30毫升的水需要一平匙嬰兒奶粉。奶粉匙不要堆積或壓實奶粉，以求嬰兒乳品的濃度正確。
倒入奶粉後，蓋上奶瓶並左右輕輕搖晃，直到奶粉完全溶解且不結塊。在混合完成後，滴幾滴奶液在手腕內側，以測試溫度是否適宜。理想的奶液應該是微溫的，不燙手。
準備好的奶粉應該在兩小時內使用完畢。如果奶粉存放超過兩小時，應該丟棄以避免細菌滋生。用剩的奶液也不應該再次加熱或使用。配製好的奶瓶要放在乾燥、陰涼處，避免受潮或暴露在高溫下。

整理二⟫嬰兒奶粉成分對腹瀉的影響

HMO（母乳寡糖）：

功能：HMO模仿母乳中的寡糖，促進腸道健康。
影響：HMO可以幫助預防和減少腹瀉，因為它們促進有益菌的生長，抑制有害病菌。

核苷酸：

功能：透過對胃腸道微生物群的有利影響來實現的。例如，體外研究表明，核苷酸可以促進雙歧桿菌的生長
影響：透過降低糞便 pH 值，可以減少病原菌的生長，從而減少感染性腹瀉的發生率，減少腹瀉的發生率。

益生菌：

功能：益生菌是有益的細菌，有助於維持腸道菌群平衡。
影響：益生菌可有效預防和減少腹瀉，特別是因抗生素使用引起的腹瀉。常見的益生菌如雙歧桿菌和乳酸桿菌有助於維持腸道健康。

解析五⟫嬰兒拉肚子什麼時候要看醫生？

如果孩子出現腹瀉並伴隨以下任何情況，建議立即與醫師聯繫或就診。

- 發燒持續超過 24 至 48 小時
- 血便
- 嘔吐持續超過 12 至 24 小時
- 嘔吐物呈綠色、帶有血色或像咖啡渣
- 腹部（胃、腹部）看起來腫脹
- 無法進食(包括喝任何飲料或水)
- 嚴重腹部（胃、腹部）疼痛
- 皮疹或黃疸（皮膚和眼睛呈黃色）

營養師結論與建議

嬰兒拉肚子可能由感染、飲食狀況、抗生素使用、吸收不良及各種疾病因素等引起。解決方式包括確保嬰兒補充足夠水分、調整飲食和避免致病原。沖泡牛奶時，應嚴格按照配方指示，使用乾淨的水和器具。若腹瀉伴隨發燒持續超過24小時、伴隨嚴重腹部疼痛及脫水症狀，應立即就醫。確保嬰兒的飲食衛生和及時醫療是維護其健康的關鍵。

文獻參考

Dietary nucleotides and fecal microbiota in formula-fed infants: a randomized controlled trial
Diarrhea in Children: What Parents Need to Know