清熱下火+預防喉嚨痛 黃金梨潤肺茶
止咳潤肺滋潤甜品 冰糖燉黃金梨食譜
天氣乾燥容易令皮膚發癢，喉嚨也會感到不適，此時除了可以多喝點湯湯水水外，還可吃一此滋潤甜品喔！黃金梨有滋陰潤肺的功效，有助舒緩氣管敏感、咳嗽等問題，以冰糖燉梨更可以解燥，令你不再口乾舌燥呢！
我要買黃金梨
材料有以下：
黃金梨一顆、冰糖少許、紅棗少許
第一步
將紅棗稍微洗淨。
第二步
將黃金梨洗淨削皮。
第三步
切除黃金梨上半部分。
第四步
挖除黃金梨中間籽的部分。
第五步
加入適量冰糖。
第六步
加入1~2顆紅棗並且蓋上蓋子。
第七步
放入一杯水到電鍋中並且放入黃金梨。
第八步
蒸的時間約一個半小時。
第九步
冰糖燉黃金梨完成!
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