【新農食運動-節氣養生篇】心理測驗測測看,屬於你的節氣?|無毒農 - 友善環境的安心水果
-專欄報導-

【新農食運動-節氣養生篇】心理測驗測測看,屬於你的節氣?

  • 2022/03/28   作者-Kate
【新農食運動-節氣養生篇】心理測驗測測看,屬於你的節氣?
你知道每個節氣都有屬於它的代表性格嗎? 讓我們來看看自己屬於哪個節氣,又適合什麼幸運食材呢?

let's go→ 請記得自己的答案喔!

1.在一個人多的聚會,我會__?
A.坐在邊邊自己待著
B.到處交際交朋友

2.當有想做的事情,我會__?
A.小心謹慎的安排
B.憑直覺衝刺一波

3.完成一件事,我更在意__?
A.過程中體驗
B.最後結果獲得

4.對於生活的安排,我總是__?
A.順其自然就好
B.有規律有計畫

5.大家覺得我私底下個性差很多嗎?
A.我表裡如一
B.神神秘秘反差大



立春、雨水 (AAABA、AAABB)

代表性格:老實人、有內涵、單純耿直,有包容力,點子多
時令代表食材:口味宜清淡,宜多吃新鮮汁多的蔬果。
玉米、洋蔥、蘿蔔、山藥、韭菜、菠菜、油菜、豆苗、苘蒿、春筍、藕、白菜、絲瓜、茄子、冬瓜、南瓜、鯖魚、紅魽、柑橘、蘋果、香蕉、雪梨、鯽魚、紅棗、蜂蜜等。


驚蛰、春分 (BABBA、BABBB)
代表性格:有爆發力、號召力、外柔內剛,不服輸的精神
時令代表食材:
多吃新鮮蔬果及富含蛋白質、維生素的清淡食物。韭菜、菠菜、青豆、蘿蔔、苦瓜、小白菜、油菜、山藥、春筍、甜椒、洋蔥、梨、螃蟹、蚵、銀耳、芝麻、蜂蜜、雞、蛋、牛奶、柑橘、檸檬、蘋果、茼蒿、楊桃、枇杷、牛肚、芝麻、核桃、蓮子、豆漿等。


清明、穀雨 (ABAAB、ABABB、ABBAB、ABBBB)

代表性格:重情義、犧牲、邏輯強善理論,有神祕感
時令代表食材:
清涼的寒性食品,鹼性、養陰潤肺、暖胃健脾及調節人體情緒的食物。莧菜、番茄、菊花、豆類、菠菜、山藥、蘿蔔、黃豆芽、韭菜、銀耳、香菇、牛蒡、鯇魚、香蕉、橘子、葡萄、檸檬、海帶、沙魚、瘦肉。


立夏、小滿 (BBBBB)

代表性格:有活力、富謀略、急性子,易緊繃,外表小綿羊其實不好惹
時令代表食材:
清淡,應以易消化、清利濕熱、養陰作用的食物,食用一些清涼的食物。黃瓜、苦瓜、洋蔥、馬鈴薯、冬瓜、番茄、黃瓜、絲瓜、藕、山藥、香蕉、蘋果、空心菜、荔枝、桃、草莓、西瓜、芝麻、核桃、花生、海參、泥鰍、鯽魚、黑木耳、瘦肉、蛋類、奶類、飛魚、鬼頭刀、石狗公。


芒種、夏至 (BBAAA、BBABA、BBABB、BBBAA、BBBBA)

代表性格:熱情、敏捷、執行力強,過度投入,容易受影響
時令代表食材:
以清淡、清補為原則,適當補充鉀元素,以補心。苦瓜、絲瓜、秋葵、玉米、紅薯、大豆、香蕉、菠菜、香菜、油菜、大蔥、青蒜、萵苣、馬鈴薯、山藥、葡萄、火龍果、芒果、綠竹筍、瓠瓜、番茄、黃瓜、芹菜、冬瓜、蓮藕、綠豆、鳳梨、龍蝦、虱目魚。


小暑、大暑 (AABAB、AABBB、AABAA)

代表性格:好好先生小姐,溫順,猶豫但決定後很固執
時令代表食材:
以清淡味香為主,多吃些燥濕健脾、益氣養陰的食物。木耳、花生、秋葵、蓮藕、馬鈴薯、絲瓜、銀耳、木耳、秋葵、番茄、山藥、黃瓜、西瓜、蘋果、芒果、豌豆、海參、甲魚、雞肉、鴨肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、蜂蜜、豆漿、綠茶。


立秋、處暑 (AAAAA、AAAAB)
代表性格:多才多藝,沉穩、老練、有自信,表面看來難親近
時令代表食材:
吃溫補、滋陰潤肺、養胃生津,鹼性和蛋白質含量高的食物。柚子、梨、枇杷、菠菜、黃瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、蘿蔔、番茄、山藥、扁豆、藕、茭白筍、豆腐、龍眼、鳳梨、乳品、紅棗、核桃、蜂蜜、芝麻、干貝、海帶、銀耳、豬肉、豆類、奶類。


白露、秋分 (ABAAA、ABABA、ABBAA、ABBBA)

代表性格:積極進取,有文藝氣息,講求公平,容易鑽牛角尖
時令代表食材:
多吃潤肺止咳,酸味甘潤的果蔬、以潤肺生津、養陰清燥。柚子、藕、秋梨、芋頭、虱目魚、竹筍、蘿蔔、蘋果、地瓜、鴨肉、核桃、木耳、柿子、葡萄、黑木耳、蜂蜜、芝麻、乳製品、小卷、旗魚、沙魚。


寒露、霜降 (BAABA、BAABB)

代表性格:隨和、講信用、懂傾聽,感性但有原則,反應較慢
時令代表食材:
以平補為原則,多食些甘、淡、滋潤的食品,可健胃養肺潤腸。菊花、蚵仔、高麗菜、蘿蔔、番茄、蓮藕、洋蔥、芥菜、山藥、冬瓜、蘿蔔、紫菜、銀耳、豬肉、牛肉、柿子、梨、蘋果、哈密瓜、蘋果、牛肉、栗子、花生、豆類、海帶、牛奶、魚、蝦。


立冬、小雪 (BBAAB、BBBAB)

代表性格:社交高手,適應力強,不如表面樂觀,內心小憂鬱
時令代表食材:
適當食用熱量較高的食品,昆時適宜溫補。大白菜、羊肉、牛肉、雞肉、腰果、山藥、蘿蔔、冬菇、栗子、綠豆芽、油菜、洋蔥、番茄、杭菊、紅薯、草莓、蘋果、香蕉、棗、梨、柑橘、豆腐、木耳、蘑菇類、魚、蝦、海帶、牛奶、豆漿、蛋類、核桃、杏仁、旗魚等。


大雪、冬至 (BAAAA、BAAAB、BABAA、BABAB)

代表性格:圓滑、天生的公關,對熟人較沒耐心,較不主動
時令代表食材:
溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精,多吃富含蛋白質、易於消化的食物。白菜、糯米、烏魚子、蘿蔔、番茄、梨、奇異果、柚子、茄子、山藥、豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、烏魚、櫻花蝦、鯽魚、海參、核桃、桂圓、枸杞等。


小寒、大寒 (AABBA)

代表性格:厚道、有謀略、愛恨分明、追求完美,但容易逞強
時令代表食材:
宜多食用溫散風寒的食物以防風寒邪氣的侵襲。南瓜、番薯、韭菜、辣椒、生薑、羊肉、豬肉、雞肉、鱔魚、鰱魚、木瓜、草莓、柑橘、櫻桃、蓮霧、栗子、核桃仁、杏仁、紅棗、桂圓、大蔥。


是不是很有趣呢?歡迎分享你的節氣給親朋好友們,當然每個人都是最特別最美麗的也不用太執著啦😆~


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