四物是女性活血的好朋友，從經期前到經期後，都有人在吃，但究竟怎麼吃才是最適合的呢？讓我們來一同認識四物湯吧！
在秋冬時節，多數女性容易出現手腳冰冷的現象，以理學上來看是一種血虛的徵兆，可以在經期過後多喝2-3帖四物湯來達到活血的作用，不僅可以增強身體的末梢血液循環，還能改善手腳冰冷的問題。
過去大家為了喝四物補身，都會去中藥店抓取藥材，但現代人如此忙碌，該怎麼有效率的吃好、又補好呢？
為了讓大家安心進補，我們在眾多藥材大廠中挑選了「甜河谷」安心燉包，逐批藥材都通過嚴格檢驗、產地溯源管理，確保原料來源、重金屬、農藥殘和二氧化硫品都符合標準。
獨家配方，擺脫大家對中藥含有苦味的刻板印象，添加紅棗讓口感「甘甜順口」，除了直接喝，更能當作養生火鍋的湯底。在寒冬中，搭配雞肉，暖呼呼的吃下肚，非常滿足！
十種安心中藥材，進補或當雞湯底都很適合
四物雞湯準備食材：
份數：2-3人份
(1)備料：土雞、甜河谷四物燉包（內含當歸、黃耆、川芎、甘草、熟地、桂皮、白芍、陳皮、紅棗、枸杞）
(2)調味：米酒、鹽、生薑片
四物雞湯如何燉煮？
(1)雞肉塊洗乾淨切塊、川燙
(2)加入4- 6碗清水（約1000c.c至1500 c.c），待水滾後將中藥材燉包置入鍋中
(3)加入雞肉塊、生薑片、米酒，以小火燉煮約30分鐘，即可上桌
四物湯並非每個人都適合
若有以下狀況建議先詢問醫師：1、體質偏燥：常常會覺得口乾舌燥、容易生氣、難以入睡等狀況的人，這類人比較不適合透過四物進補，否則容易出現補過頭的副作用。
2、生理期不規律：經血顏色偏紅、或是周期不規律的人，較不適合飲用四物，也應注意是否有婦科相關問題。
3、腸胃功能不佳：當歸、熟地、白芍等藥材，容易造成腹瀉或是消化不良等現象，腸胃不好的人建議先調理好再飲用。
4、身體正處於發炎狀態：例如感冒中的人，表示身體正處再發炎狀況，此時應避免飲用四物，以免體內血液循環在加速的情況下，易導致發炎情況變得更劇烈。
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