－養孕不慌張－
孕婦禁忌？！懷孕期間應該吃什麼？
2023/02/20   作者-斜槓營養師 林佩璇

資訊大爆炸的時代，資料查找十分方便，也是懷孕的準媽咪快速吸收知識的方式，但最困擾準媽媽們的莫過於對錯資訊紛雜，讓「丈二金剛摸不著頭腦。究竟什麼食物能吃？什麼食物不能吃？網路、民間說法眾說紛紜，讓斜槓營養師佩璇告訴你！...

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孕婦禁忌？！懷孕期間應該吃什麼？
－養孕不慌張－
孕婦禁忌？！懷孕期間應該吃什麼？
2023/02/20   作者-斜槓營養師 林佩璇

資訊大爆炸的時代，資料查找十分方便，也是懷孕的準媽咪快速吸收知識的方式，但最困擾準媽媽們的莫過於對錯資訊紛雜，讓「丈二金剛摸不著頭腦。究竟什麼食物能吃？什麼食物不能吃？網路、民間說法眾說紛紜，讓斜槓營養師佩璇告訴你！...

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副食品前哨站
－副食品知識－
副食品前哨站
2021/02/25   作者-斜槓營養師 林佩璇

認識寶寶發育的進展：餵食副食品前的暖身。 嬰兒的動作發展會影響日後自己吃東西的能力，和每天所需熱量的調整，足夠的熱量有助於寶寶健康的生長發育。...

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懷孕了怎麼吃，才能養胎不養肉？
－養孕不慌張－
懷孕了怎麼吃，才能養胎不養肉？
2021/01/20   作者-斜槓營養師 林佩璇

準媽咪在得知懷孕時，都非常地開心，會開始想像寶寶的性別、跟寶寶對話、甚至想像寶寶的樣子；但在懷孕期間也常伴隨著擔憂，最擔心的就是瘦不下來怎麼辦？胸部會不會下垂？有妊娠紋怎麼辦？如果飲食控制，寶寶營養會不會不夠？...

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【營養師解答】漲奶時該怎麼餵寶寶？怎麼預防乳腺炎　
－副食品知識－
【營養師解答】漲奶時該怎麼餵寶寶？怎麼預防乳腺炎　
2019/08/14   作者-斜槓營養師 林佩璇

十月懷胎最期待的是寶貝平安健康出生的那一刻，只是出生後緊接著餵奶時光，卻讓媽咪們手忙腳亂，大喊吃不消！只要在產前先做好功課，就能免於手忙腳亂的窘境囉！當然也有媽咪看了太多網路資料，對的錯的已分不清，讓人看完更困惑。以下為統整最多人想知道的問題，供大家參考~ 「母乳」是上天賜給媽咪及孩子們，最棒的禮物、最營養的食物!...

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餵母乳有哪些好處？不能吃什麼？常見9疑問營養師來解答
－副食品知識－
餵母乳有哪些好處？不能吃什麼？常見9疑問營養師來解答
2019/08/07   作者-斜槓營養師 林佩璇

「母乳」是上天賜給媽咪及孩子最棒、最營養的食物，只要在產前先做好功課，就能避免手忙腳亂的窘境，快來看看有哪些小撇步~ ...

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