部落格|無毒農 - 友善環境的安心水果
2019/09/24   作者-斜槓營養師 林佩璇

認識寶寶發育的進展:餵食副食品前的暖身。 嬰兒的動作發展會影響日後自己吃東西的能力,和每天所需熱量的調整,足夠的熱量有助於寶寶健康的生長發育。...

2019/09/16   作者-斜槓營養師 林佩璇

「蛋會過敏所以不要吃?」 「高過敏性食物不要吃,吃了就會食物過敏?」 「寶寶愈晚吃副食品愈好?」 「喝牛奶會引發食物過敏?」 「羊奶可以預防過敏?」 「懷孕吃蝦蟹,寶寶容易有過敏體質? 」 以上這些迷思你聽過嗎?是否也深信不疑呢? 要判斷上面問題對錯與否,首先要先讓大家了解「為什麼會發生食物過敏?」接著會列出「過敏原有哪些?」最後會來談「如何預防?」這樣大家才不會對食物過敏產生誤解!...

2019/08/14   作者-斜槓營養師 林佩璇

十月懷胎最期待的是寶貝平安健康出生的那一刻,只是出生後緊接著餵奶時光,卻讓媽咪們手忙腳亂,大喊吃不消!只要在產前先做好功課,就能免於手忙腳亂的窘境囉!當然也有媽咪看了太多網路資料,對的錯的已分不清,讓人看完更困惑。以下為統整最多人想知道的問題,供大家參考~ 「母乳」是上天賜給媽咪及孩子們,最棒的禮物、最營養的食物!...

2019/08/07   作者-斜槓營養師 林佩璇

「母乳」是上天賜給媽咪及孩子最棒、最營養的食物,只要在產前先做好功課,就能避免手忙腳亂的窘境,快來看看有哪些小撇步~ ...

2019/07/31   作者-斜槓營養師 林佩璇

準媽咪在得知懷孕時,都非常地開心,會開始想像寶寶的性別、跟寶寶對話、甚至想像寶寶的樣子;但在懷孕期間也常伴隨著擔憂,最擔心的就是瘦不下來怎麼辦? 胸部會不會下垂?有妊娠紋怎麼辦?如果飲食控制,寶寶營養會不會不夠?...

2019/07/24   作者-斜槓營養師 林佩璇

資訊大爆炸的時代,資料查找十分方便,也是懷孕的準媽咪快速吸收知識的方式,但最困擾準媽媽們的莫過於對錯資訊紛雜,讓「丈二金剛摸不著頭腦。究竟什麼食物能吃?什麼食物不能吃?網路、民間說法眾說紛紜,讓斜槓營養師佩璇告訴你!...