Name: (限購2包)19元本土有機葉菜
SKU: 65807
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． 19元本土有機葉菜
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(限購2包)19元本土有機葉菜

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原產地：台灣

商品規格

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． 11/22 ( 五 )，預計隔天到貨(星期日不到貨)

售價： $19 $45

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商品描述

農作物品質說明
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外表些微瑕疵不影響品質，可安心食用
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有機葉菜組
每週推出不同有機葉菜

想吃什麼就選什麼
每包（100-250g/包）

紅鳳菜：又稱為紅菜，富含鐵質、鈣質、鉀和維生素Ａ。適合搭配麻油薑熱炒。

空心菜：又稱通心菜、應菜。富含礦物質及維生素，屬於鹼性食物。適合搭配將或蒜頭清炒、煮湯。

千寶菜：外形似芥藍，是北方特有的一種野菜。富含維生素C、胡蘿蔔素和鈣。適合清炒、涼拌。

龍鬚菜：是佛手瓜的幼藤，富含豐富維生素及膳食纖維，適合汆燙後涼拌或熱炒。

莧菜：富含鐵質，能促進造血及腸胃蠕動，是台灣人最愛的蔬菜之一。適合清炒或煮湯。

小白菜：含有豐富的鈣質、纖維，本身味道清甜，適合拿來煮湯或是搭配薑拌炒。

蚵白菜：含有大量有繕食纖維、維生素A、C，適合搭配薑與菇類拌炒。

黑葉白菜：富含蛋白質及維生素，適合搭蒜或薑清炒。

荷葉白菜：口感軟嫩，味道清甜，含有豐富胡蘿蔔素、維生素C等，適合清炒、煮湯。

奶油白菜：奶油白菜葉柄非常肥厚，呈現白色湯匙形狀，富含蛋白質、胡蘿蔔素。適合清炒。

味美菜：是從日本引進又名油江菜，小松菜鈣含量高之特色外，亦有青江菜的嫩纖維。適合清炒。

油菜：為十字花科芸薹屬家族蔬菜，富含維生素A、B、C。適合清炒。

青油菜：味道鮮甜、纖維細緻，富含維生素A、C、鈣等。適合熱炒或汆燙。

小芥菜：帶點微苦的口感，屬於涼性蔬菜，烹調時加些薑絲以中和其性，適合清炒，或做成雪裡紅醃菜。

福山萵苣：鮮甜脆綠又帶有萵苣類特殊香氣，適合搭薑清炒或火鍋食材。

茼蒿：冬季時令蔬菜，香氣迷人，富含維生素B、C、鈣。適合煮火鍋、湯圓。

芥藍菜：富含豐富胡蘿蔔素，適合煮湯或是製成雪裡紅。

小松菜：富含鈣與維生素A、C，適合搭配蒜頭或薑清炒。

青松菜：口感爽脆，水分多，適合清炒或汆燙，最能吃到青松菜的好口感。

青江菜：又稱湯匙菜，富含維生素Ａ、Ｃ及蛋白質、鈣質與鐵質。適合清炒或煮湯，是火鍋中常見食材。

塔菇菜：屬於十字花科的青菜，富含維生素Ｃ與鈣質，適合清炒、煮湯，用於餃子餡料也很棒！

皇宮菜：俗稱龍鳳菜，富含豐富的蛋白質、鈣質、鐵質以及多醣體。

蘿曼萵苣：沙拉中常見的生菜，富含維生素Ｂ、Ｃ、Ｅ、鈣、鐵。口感爽脆，帶點甘甜。若用於生菜建議食用叫淺綠與白色的部分，清炒蘿曼所有食材部分皆可食用。