-副食品知識-
BLW比傳統泥派好嗎？BLW優點與缺點分析
發布時間 :
2021年04月22日
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作者 : 栗子
優點一：訓練寶貝手眼協調與咀嚼力
由於BLW訓練寶寶自己抓取食物，因此可以訓練寶貝的手部小肌肉，以及手眼協調的能力。除此之外，有別於傳統泥派十倍粥訓練寶貝「吞嚥」的能力，BLW直接讓寶寶食用固體食物，會讓寶貝練習如何「咀嚼」。且咀嚼時間比傳統泥派的寶寶長，消化系統的發展會更加成熟。優點二：吃飯再也不是壓力來源
媽咪一定有類似的經驗，每次餵副食品時寶寶總是要吃不吃的，吃了幾口就撇頭或哇哇大哭。10個月開始寶貝進入厭食期，不喜歡再吃軟軟的粥。這時吃副食品總搞得像犯罪現場，不只媽媽壓力山大，寶寶也對於吃飯產生不好的印象。然而，BLW主張從小就訓練寶貝自主進食，寶寶選擇自己喜歡吃的食物，對他來說，吃飯始終是一件開心的事。
優點三：方便外出用餐
帶一歲以前的寶寶外出用餐最麻煩的就是要額外準備副食品。但BLW寶寶因為從小訓練吃固體食物，與大人外出用餐時，只要食物剪成小塊狀且調味不要過重，都可以直接吃大人的菜餚。對家長來說極為方便。同時，因為寶貝從小就訓練自己坐在餐椅吃飯，對於他們來說外出與大人一起坐著用餐也非常簡單，比較不會有坐不住的問題。缺點一：父母心臟要夠大顆
為什麼說父母的心臟要夠大顆呢？原因一是因爲在訓練寶貝咀嚼的過程中，「嗆到」可能會頻繁的發生。家長必須要有隨機反應能力，使用哈姆立克法協助寶貝將食物吐出。原因二是因為放手讓寶貝自己吃（玩食物），寶貝非常可能會吃到全身、甚至地板上都是食物。潔癖的媽咪需要做好心理準備，在吃飯之前幫寶貝換上防水的圍兜兜或易清洗的舊衣服，地上也鋪上矽膠地墊來承接食物。缺點二：寶貝可能會挑食
BLW讓寶貝自主抓取食物進食，寶貝多吃幾餐後便會對食物產生喜愛或厭惡，例如不喜歡吃花椰菜，下一餐寶貝就不會抓花椰菜來吃了。這時，為了讓寶寶能夠將所有準備的食物吃下肚，補充營養，媽咪可能要想各種不同的菜單，將花椰菜藏在料理之中了。缺點三：準備上較花費時間
比起冰磚和傳統N倍粥，BLW每天幫寶貝設想不同的菜單不算太困難，困難的是如果用增加菜單的變化與菜色。例如大部分的原型食物都吃過一輪後，為了增加變化，媽咪可能就要設計不同的手指食物吸引寶貝的目光。適合當手指食物的寶寶燉飯
此外，有時候為了寶貝每餐都要補充不同的營養素，需要為寶貝準備肉、菜、水果，就必須弄一小塊地瓜拿去蒸、切一些花椰菜水煮、同時煎一些雞胸肉，額外費很多功夫。在開始進行BLW之前，一定要計算過家長有沒有這麼多時間與耐心喲！
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