副食品前哨站

關於動作發展的影響，這裡舉個例子：當寶寶可以坐上高腳椅，有能力控制頭部移動、平衡地坐下，並且用湯匙餵食時，寶寶舌頭推出食物的情形變少，就具備吃副食品的能力了。
　
寶寶滿4個月時就可以開始用湯匙餵寶寶喝果汁、蔬菜汁了，目的是刺激嘴部及認識食物，而不是滿足寶寶的營養需求，營養還是由母乳/配方奶提供，這個練習很重要，會讓寶寶之後吃副食品更順利喔！
　

如何引導寶寶嘗試湯匙上的食物呢?

1. 擇時：第一次餵的時間很重要，記得挑寶寶活動力好的時候，不會太累或太餓。
2. 挑湯匙：最好是挑淺底的小湯匙。另外要注意湯匙是不是容易導冷熱。留意餵食溫度，如果燙到嘴巴，寶寶會有不好的體驗喔！
3. 餵食技巧：
A. 湯匙保持水平。寶寶的下巴要稍微向下，以確保空氣進出。
B. 湯匙底部放在舌頭上，輕輕下壓舌頭讓食物傾向嘴巴前端。
4. 餵食速度：觀察寶寶的吞嚥情形，確定寶寶已吞下再餵下一口固體食物。餵的過快容易噎到，寶寶可能也會嚇到！
5. 第一餐：建議第一餐餵食量大約5~6湯匙，再根據寶寶對這次餵食的興趣，調整持續的時間，一般約十分鐘。
6. 湯匙餵食的練習約持續1~2週。
　

比餵食更重要的事？

研究顯示，寶寶腦部發育成熟的3個關鍵是：足夠的熱量及蛋白質、社交刺激、 情感刺激。所以提醒媽咪們~除了重視寶貝的飲食外，記得平常也要給寶寶社交及情感上的刺激，才能幫助寶寶腦部發育成熟。
　
以下幾點提供給媽咪們參考：
　

1. 社交刺激：

A. 寶寶一開始會從與照顧者的互動，學習如何與他人相處， 所以媽咪們平常可以給寶寶愛的注視與照顧，抱抱寶寶，並且適時回應寶寶的需求， 這會影響寶寶對周遭環境的信任感喔！
B. 加強環境刺激，可多帶孩子出去，多看、多聽、多接觸，增加各種生活經驗以及對環境、事物的適應能力。

2. 情感刺激：