寶寶1歲半開始這種牙齒易有蛀牙前兆！日本牙醫師預防寶寶蛀牙的4大對策！

目錄
1. 嬰幼兒寶寶幾歲容易出現蛀牙前兆？
2. 保養牙齒「琺瑯質」是預防寶寶蛀牙關鍵！
3. 日本牙醫師針對寶寶預防蛀牙4大對策！

1. 嬰幼兒寶寶幾歲容易出現蛀牙前兆？
關於寶寶的乳牙蛀牙，首先我們必須了解何時是寶寶容易蛀牙的關鍵時期。在此之前簡單說明一下，寶寶的牙齒大約在「3-9個月大」時會開始長牙，（注意此時期所討論的牙齒為乳牙）也就是副食品初期階段，經過「牙胚→牙體組織→牙齒長出」的乳牙發育過程，最終長出完整的乳牙。透過副食品初期中期後期的吃飯訓練，寶寶漸漸習慣使用牙齒來磨碎食物。

而在寶寶能夠熟練地使用牙齒來吃飯之後，根據日本牙科醫師岡井有子醫師的敘述，到了孩童「1歲半到3歲」時則是孩童最容易出現蛀牙前兆的時期。原因大多來自於「家庭感染」、「吃過多甜食」以及「習慣喝果汁或飲料」的影響。

2. 保養牙齒「琺瑯質」是預防寶寶蛀牙關鍵！
那為何總是說蛀牙的罪魁禍首是甜食呢？首先我們來認識一下所謂的「蛀牙菌」是什麼吧！
我們所謂的蛀牙菌全名為「轉糖鏈球菌」，會與甜食中所含的糖分，主要為「蔗糖」結合，並與口腔中的其他多種細菌混合一起，附著於牙齒表面。形成我們在電視廣告上所常聽到的「牙菌斑」、「牙垢」。而「轉糖鏈球菌」（俗稱蛀牙菌）則會產生出大量的「酸」去溶解牙齒的「琺瑯質」，因而產生蛀牙。

寶寶所長出的乳牙，琺瑯質的厚度比永生齒來的薄，加上「轉糖鏈球菌」與其他口腔細菌所合成的牙菌斑黏性極高，普通漱口也很難將其去除，因此若是沒有擁有正確的口腔保健觀念與維持寶寶口腔清潔，寶寶乳牙的琺瑯質是很容易被侵蝕，比一般的永生牙來的容易蛀牙的哦！這是副食品之路上爸比媽咪也很容易忽視的一點，除了營養均衡之外，也別忘的牙齒保健！

3. 日本牙醫師針對寶寶預防蛀牙4大對策！
方才有提到寶寶乳牙的「琺瑯質」較薄，容易受「轉糖鏈球菌」與其他口腔細菌合成的「牙菌斑」所產生的「酸」侵蝕而蛀牙。如果要有效預防寶寶乳牙蛀牙，日本牙醫師岡井有子醫師舉出了以下5大對策：

【預防蛀牙第一招】寶寶牙齒生長前按摩，幫助牙齒生長良好
預防蛀牙的第一步首先要有良好的牙齒生長型態，若是牙齒生長並排的狀況不佳，可能導致牙齒間容易卡食物殘渣，不好清潔等情形而容易蛀牙。建議爸比媽咪可以詢問醫師的建議，在寶寶乳牙生長前給寶寶口腔按摩，除了可以舒緩寶寶口腔周圍較為緊張的肌肉之外，也可增加寶寶口腔唾液的分泌量。
而針對寶寶長牙前的口腔按摩建議，最好是在喝母乳或配方乳前或後。請注意按摩寶寶口腔前務必清潔雙手，並控制好力量。

【預防蛀牙第二招】副食品零食減少砂糖（蔗糖）成分，勿選擇黏牙食物
預防蛀牙第二招則是從食物著手，這招可以說是直接減少蛀牙源頭。建議爸比媽咪在準備寶寶的副食品時可以盡量減少使用砂糖（蔗糖）的製成食品，飯後零食也盡量不挑選市售的糖果餅乾，除了容易導致寶寶一天攝取的熱量超標之外，甜食容易活化蛀牙菌，若是沒有正確維持口腔清潔非常容易蛀牙！此外，選擇過於黏牙的食物也容易導致甜食黏在牙齒或牙縫中，增加蛀牙的機率。

【預防蛀牙第三招】 使用兒童矽膠或橡膠牙刷，增加寶寶咀嚼機會，刺激口水分泌
針對寶寶乳牙預防蛀牙，岡井醫師也建議可以使用寶寶專用的矽膠製或橡膠製的寶寶牙刷。藉由讓寶寶自己磨牙來清潔。同時磨牙的過程中也會刺激口水分泌，帶走口腔內的細菌。也可以養成寶寶清潔口腔的好習慣。針對矽膠製或橡膠製的寶寶牙刷選用，可以徵詢牙醫師的建議來選購。

【預防蛀牙第四招】家長每日一次清潔寶寶牙齒
除了讓寶寶自己磨牙清潔外，隨著年齡增長，寶寶吃的食物也越加多樣化，岡井醫師建議爸比媽咪可以1日當中協助清潔一次寶寶的牙齒。而建議清潔的時間為寶寶睡前，但若是會影響寶寶的睡眠狀況，或是寶寶想睡覺不好清潔，改在其他時間清潔也是可以的。
另外，若是寶寶有習慣使用的矽膠製或橡膠製的寶寶牙刷，則可以沿用來清潔牙齒即可。不一定要另外購買附毛的牙刷。必要時也可徵詢醫師建議。

除此之外，媽咪還想知道……
寶寶長牙不舒服睡不好？長牙4大前兆與注意事項
為何寶寶冬天臉泛紅？寶寶保暖與皮膚乾燥問題一次解決！
媽咪必看！６招料理小技巧大幅改善寶寶挑食及不吃副食品！
點我看！粥寶寶副食品推薦菜單100%營養美味！

參考資料
牙釉質 - 維基百科，自由的百科全書 (wikipedia.org)
為什麼吃甜的會蛀牙？——《生活中的東西都可以寫成化學式》 - PanSci 泛科學
むし歯菌は1才半～3才位に家族感染から増えやすい⁉　気をつけたい、むし歯予防の５つのポイント【専門家】｜たまひよ (benesse.ne.jp)