-副食品知識-
各月齡階段寶寶可以吃什麼?不能吃什麼?(肉類篇)
發布時間 :
2022年03月19日
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作者 : sammie
○代表:該月齡的寶寶可以安心食用。
△代表:需要斟酌寶寶狀況，可以少量給予，或是藉由調理方式作成適合寶寶入口、消化的料理。
×代表:建議該月齡的寶寶不要食用。
本篇介紹:
【肉類】
里肌肉、雞胸肉、雞肝、豬肝、牛絞肉、豬絞肉、豬瘦肉、牛瘦肉、火腿及香腸
里肌肉
雞胸肉
雞肝
豬肝
牛絞肉
豬絞肉
豬瘦肉
牛瘦肉
火腿及香腸
在看完每個月齡的寶寶可以吃那些肉以及該怎麼調理後，小編來替媽咪們做個總整理，基本上各種肉類的建議嘗試順序為：白肉的魚類→雞肉→豬肉→牛肉。而在雞肉當中又建議在給予雞胸肉之前先讓寶寶習慣里肌肉；內臟類則建議雞肝會比豬肝來的好。在豬肉及牛肉吃法上則建議先給予絞肉嘗試再給予瘦肉片，但都要記得盡量絞肉須選擇脂肪較少的部分、瘦肉片要去除多餘的脂肪。
最後替媽咪來個總整理，基本上各種肉類的食用順序為白肉魚、雞肉、豬肉、牛肉。而雞肉可以先從里肌肉開始給予嘗試，等習慣後再給予雞胸肉。內臟類為非常營養的鐵質攝取來源，新生兒寶寶容易有缺鐵的情形發生，因此非常建議媽咪給予寶寶食用，雖然處理程序上會比較麻煩。
以上寶寶食材檢查清單內容並非唯一標準，媽咪們還是必須觀察寶寶的成長狀況來判斷是否適合給予寶寶食用，有發生過敏或是不舒服的情形請務必向醫生詢問哦！
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