-副食品知識-
冷氣團來襲，寶寶可以吃補品補身體嗎？
發布時間 :
2021年02月18日
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作者 : 栗子
三大熱門補品，寶貝能吃嗎？
一、補湯
天氣冷直覺就會聯想到藥燉排骨、薑母鴨或麻油雞等補品，這類的藥膳料理適合寶寶嗎？由於這些料理都含有中藥材或酒，不適合一歲以下的寶貝食用。有些湯品經過長時間的熬煮，鈉含量也有可能超標，除了大人也要少喝之外，對於腎臟尚未發展完全的寶寶更加不適合。
二、滴雞精
滴雞精可說是近幾年最夯的補品，動輒幾小時熬煮全雞留下的精華，不僅營養滿分味道也很順口。然而一歲以下的寶寶腎臟尚未發展完全，若飲用過多滴雞精，裡面的「磷」與「鉀」會造成寶貝腎臟的負擔。此外，必須格外注意製作廠商是使用什麽樣的雞來熬煮，飼養過程中是否有使用生長激素、抗生素或動物用藥，必須認明檢驗報告，找到有公信力、衛生且受認證的廠商，才能找到安心給寶貝喝的滴雞精。
但營養師仍建議，一歲以下的寶寶主食仍為副食品與天然食材，若真的想給寶寶補身體，最多只能在副食品中添加一兩滴滴雞精，不要讓寶寶食用過多喲。
三、營養品
媽咪在寶寶長大的過程中，或多或少都會擔心寶寶會不會營養不良，大人常吃的鐵劑、維他命等，是不是也要給孩子吃呢？若媽咪擔心寶寶營養不良，建議還是先帶寶寶去看醫生，不要自己為寶貝添加營養品。一是有些營養品可能會誘發寶寶過敏，二是適合給大人吃的劑量不適合給寶寶吃，營養品需適時適量，才不會讓寶貝營養過剩造成其他問題。
最好讓寶寶添加營養品的時機為一歲以上，一歲以前寶貝盡量都以天然食材補充營養素，千萬不要太依賴營養品。例如缺維生素C，可多補充芭樂、花椰菜。缺鐵則可多吃肉類、紅莧菜等。
寶貝該如何補身體？
「吃天然食材」為給寶貝補身體的宗旨，媽咪平常若時間允許，可以自己熬雞湯、魚湯給寶貝。如果沒有空，也推薦粥寶寶二月限定口味：烏骨雞寶寶粥。使用興聯烏骨雞熬煮高湯，也將烏骨雞肉打成碎末添加在粥品中。烏骨雞比一般肉雞，蛋白質高出許多，另外礦物質鋅、鐵，維生素也比起一般的肉雞來的高，非常適合當食補的好食材。大寶寶 茶樹菇金針煨烏骨雞粥
來看看這款大寶寶 茶樹菇金針煨烏骨雞粥有什麼特別的食材？
◆皇羽烏骨雞：烏骨雞的優質蛋白質較高，且脂肪含量較低，鐵質含量比其他雞肉來的高。
◆無硫金針花：具有豐富的鐵質與維生素B群。
◆有機轉茶樹菇：又名柳松菇，菇類中含人體必需胺基酸最多，且含有豐富葉酸與高蛋白。
◆有機轉紫山藥：具有豐富花青素，比起普通山藥營養含量高出20多倍，還有另一個名稱為紫人參。
推薦給10-12個月，準備將副食品轉成正餐食用的大寶貝們，多樣化與均衡的固體食物，兼顧多重營養元素，預防缺鐵性貧血。
中寶寶 紫山藥茼蒿煨烏骨雞粥
來看看這款中寶寶 紫山藥茼蒿煨烏骨雞粥有什麼特別的食材？
◆皇羽烏骨雞：烏骨雞的優質蛋白質較高，且脂肪含量較低，鐵質含量比其他雞肉來的高。
◆有機轉紫山藥：具有豐富花青素，比起普通山藥營養含量高出20多倍，還有另一個名稱為紫人參。
◆有機日本山茼蒿：又稱做春菊，味道比一般的茼蒿更為濃烈鮮美，β-胡蘿蔔素，維生素C和K，只有冬季才吃得到的食材。
推薦給7-9個月，剛開始吃蛋白質、吃肉肉的中寶貝們，半固體的七倍粥，含有豐富的蔬菜與肉品蛋白質，讓寶寶長大長肌肉。
無毒農粥寶寶每月都會推出使用限量新口味，讓寶貝每月都吃不同的營養，愛上吃飯不會膩，補充營養長大大。
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