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宅魚手釣鯖魚
原產地:
.澎湖望安
產品規格:
.約300g (2尾) 三去真空(去鱗、去鰓、去內臟)
保存方式:
.冷凍保存
NT$ 100
購買方式:

產地:澎湖 生產者:呂家福


學名:Scomber japonicus
中文名:白腹鯖;俗名:鯖魚
           產地:澎湖望安東嶼坪
生產者:呂家福


📌捕獲方式:船釣
📌營養階層:3.4±4.8
📌資源回復力:中等

鯖魚

食譜:

  烤鯖魚 2人份
食材
鯖魚 2 條
蒜 2 顆
辣椒 2 根
洋蔥 少許
油、鹽 少許
 
步驟
1.鯖魚清洗乾淨,抹乾後於表面輕輕𠝹幾刀。其他材料切碎備用
2.魚身上一點油及鹽,再鋪上其他材料,放進烤箱180度20分鐘,完成。
 
醬燒鯖魚 3人份
食材
鯖魚 1 條
薑絲 少許
蔥 2 根
醬油 2 大匙
料酒 1 大匙
 
步驟
1.鯖魚洗淨,切成三段 ,表面擦乾
2.起油鍋, 煎魚
3.放薑絲 和 蔥白 一起爆香
4.下醬油、料酒,蓋鍋蓋,轉中火燜燒,中間要翻面,直至燜熟。擺上蔥尾起鍋。

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