-副食品知識-
【家長必看】寶寶副食品試敏是什麼？３重點＆注意事項一次看！
發布時間 :
2026年01月29日
觀看次數 : 8
作者 : Abbi
▲【家長必收】寶寶『副食品試敏』是什麼？３重點＆注意事項一次看！（圖/無毒農粥寶寶)
1. 試敏是什麼？
試敏是在副食品階段，透過循序漸進接觸不同食材，幫助寶寶的免疫系統慢慢學會適應和辨識，建立寶寶免疫耐受度，降低未來過敏發生機會。
2. 試敏3大重點
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少量開始
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多樣化食材：從不易過敏的食材優先嘗試
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記錄＋觀察2-3天：留意是否出現過敏反應，也可以觀察寶寶喜好
3. 安心試敏小提醒
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4-9個月是免疫耐受黃金期！
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天然、新鮮食材優先，不需額外調味
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出現過敏反應怎麼辦？
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輕微反應（如少量皮膚紅疹）：評估後可隔1-2週再嘗試
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嚴重反應（如呼吸急促、暈眩、昏厥 、嘔吐、症狀持續）：應盡快就醫
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