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怎麼幫寶寶洗澡？寶寶洗澡溫度與寶寶洗澡時間

發布時間 : 2024年03月24日

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作者 : sammie

新生兒寶寶出生後多久可以洗澡？您知道新生兒寶寶不需要每天洗澡嗎！以及擔心寶寶在洗澡過程中冷到而不舒服，寶寶洗澡水溫度應該控制在多少？另外洗澡應控制在多久時間內也是家長需要注意的重點。本篇將介紹關於寶寶洗澡的幾個重點與注意事項。

目錄
1. 寶寶出生後多久可以洗澡，寶寶洗澡頻率
2. 寶寶洗澡水溫度應控制多少，洗澡大約多久
3. 新生兒寶寶洗澡注意事項

1. 寶寶出生後多久可以洗澡，寶寶洗澡頻率

一般來說寶寶出生後經過檢查等過程，適當的時間後便可以洗澡。但由於寶寶在從媽咪肚子裡出生後身上仍會帶有胎脂，對保護寶寶的皮膚有益處，因此也有許多人建議新生兒寶寶開始洗澡時間應延後到至少6-24小時後再洗。
而幫寶寶洗澡的第一步，關於「胎脂」也建議家長必須知道。究竟胎脂是甚麼？胎脂是寶寶肌膚外的一層黃白色分泌物，也許爸比媽咪摸了會感覺油油的，怕這層東西在寶寶稚嫩的皮膚上待久了會產生問題，因此會想把它洗掉。但胎脂其實是個好東西！胎脂在媽咪的孕期第17週左右便會形成。有保護寶寶皮膚的作用。胎脂除了有助於讓寶寶預防外界感染，還有保溫、保濕等作用。另外在媽咪生產時也有潤滑幫助寶寶從產道出來的做用。而胎脂大約在寶寶出生6-10天後便會自然剝落。

那在爸比媽咪已經決定好大約甚麼時候開始要幫寶寶洗澡後，便來到第二個問題：我們需要每天幫寶寶洗澡嗎？其實是不用的！由於剛出生的寶寶皮膚敏感稚嫩，多次洗澡會使寶寶的皮膚容易乾燥，也會增加洗澡過程中冷到的機率。因此建議大約1週2-3次就可以囉。而當寶寶開始會爬行活動量增多，流汗變多時，我們再增加一週洗澡的頻率。
另外需要注意的是，在寶寶一週洗2-3次澡的頻率之下，身上會髒的地方大概只有屁股了！由於寶寶無時無刻都有可能大便尿尿，因此屁股以及尿部區的乾淨非常重要。建議平時爸比媽咪就勤更換尿布，當寶寶大便時就換，避免悶在尿布太久產生尿布疹。而當寶寶炸屎，也就是尿布一打開就看到整個屁股都沾到大便時，請爸比媽咪就立刻更換尿布並清洗寶寶的屁股。皮時也可使用屁屁膏來保養屁股區域的肌膚。
關於寶寶尿布疹的預防與呵護處理，爸比媽咪可以參考以下文章：
寶寶又紅屁屁？圖解尿布疹元凶及日本小兒科醫師５大保養對策！

2. 寶寶洗澡水溫度，洗澡大約多久

除了洗澡的頻率，當爸比媽咪決定要幫寶寶洗澡前，建議先了解「洗澡水的溫度」！基本上建議寶寶洗澡水的溫度可以控制在37度-40度，如果低於寶寶體溫的水便會使寶寶感覺到冷，而超過40度則可能因溫度過高傷害到寶寶稚嫩的肌膚，也容易使寶寶洗完澡後皮膚更加乾燥。如果寶寶皮膚乾燥便可能出現紅腫搔癢，使寶寶不舒服。而測量水溫的方式除了可以使用測水溫的溫度計外，也可以使用爸比媽咪的手腕內側來感受水溫。這裡建議爸比媽咪「給寶寶洗澡前務必自身先測試水溫」，洗澡途中也別忘了洗澡盆內的水溫會下降，記得適時補充熱水調整水溫。

與寶寶洗澡水溫度同樣重要的是「洗澡室內溫度」，因為當寶寶碰到水後體溫便會下降，一直到洗完澡擦乾以前如果室內溫度過低就有可能有失溫的風險。因此建議給寶寶洗澡的環境溫度要控制在25-28度左右之間。如果是冬天氣溫較低的情況下，建議洗澡前可以先把暖風吹入室內製造溫度適宜的環境。而夏天有開冷氣或風扇時，也建議不要讓冷氣出風對在寶寶脫衣服、洗澡以及擦澡的範圍內。

在新生兒寶寶洗澡的過程中，另一個容易被忽視的重點：每次洗澡洗多久？考慮到洗澡水溫度下降以及寶寶體力等因素，建議爸比媽咪每次幫寶寶洗澡請盡量控制在10分鐘左右。由於新生兒寶寶洗澡的操作上諸多方面比較需要注意許小心，如果沒有注意可能會不小心就洗了快30分鐘，建議爸比媽咪如果有此問題，可以在洗澡前事先把要使用的洗澡用具，衣服毛巾等都先準備在身旁。並請家人一個人抱著寶寶一個人負責清洗會比較方便。